Haptonomie bij Lotte
Vanuit het lichaam zoeken we samen naar balans, vertrouwen en ruimte. Ontsnap even aan de hectiek van alledag en kom tot rust in een veilige, warme omgeving op het platteland.
Begeleiding en haptotherapie
Loop je vast door stress, somberheid of lichamelijke signalen? Door gerichte aanraking en lichaamsgerichte oefeningen leer je weer luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Uit je hoofd, in je lijf
Ervaar je aanhoudende onrust of pieker je veel? We helpen je vertragen en de spanning in je spieren los te laten, zodat er weer ruimte ontstaat om echt te voelen.
Grenzen en balans
Leer helder voelen waar jouw grenzen liggen en hoe je deze op een ontspannen manier bewaakt, zowel in je werk als in persoonlijke relaties.
Verbinding en intimiteit
Door oprechte en veilige aanraking ontstaat er bevestiging in wie je bent. Ontdek opnieuw het vertrouwen in jezelf en in het contact met anderen.
Een rustpunt op de boerderij
In alle rust en eenvoud van het Friese Tersoal vind je een fijne plek om te ontprikkelen. Hier word je echt gezien en gehoord, precies zoals je bent.
Hoe een sessie verloopt
We beginnen met een open gesprek over waar jij nu tegenaan loopt. Vervolgens werken we met gerichte ervaringsoefeningen en respectvolle aanraking op de behandelbank. Hierdoor ervaar je direct het verschil tussen spanning en ontspanning in je eigen lichaam.
Klaar voor meer rust?
Een eerste kennismaking is laagdrempelig en zonder verwachtingen. Ontdek wat haptotherapie voor jou kan betekenen en voel of er een klik is.
